L’automne et la fatigue

D’habitude dès la rentrée vous êtes nombreux à venir nous demander des plantes pour nettoyer vos foies qui ont été bien sollicités avec les vacances, puis dès l’arrivée de l’automne vous voulez faire la détox de saison.

Cette année nous remarquons un changement, vous nous demandez majoritairement des plantes pour combattre la fatigue et le stress.

Alors si c’est en effet la bonne saison pour nettoyer son foie, c’est aussi un des périodes où l’on est le plus fatigué, et savez-vous qu’on ne fait pas une détox quand on est fatigué ?

Vous êtes souvent surpris quand notre réponse à vos demandes de détox est « Etes-vous en forme ? Vous sentez-vous fatigué ? »

En effet, une détox demande beaucoup d’énergie à votre corps, et si vous commencez avec une jauge de fatigue au plus haut vous allez faire plus de mal que de bien à votre corps.

Nous vous conseillons de commencer par vous chouchouter, acceptez votre fatigue, prenez le temps de vous reposer et aidez votre corps à faire le plein de vitamines et de minéraux. Vous sentez comme le jour tombe plus tôt, comme si le soleil vous appelait à vous reposer sous un plaid au chaud ? Tout vous appelle à ralentir.

Pour vous redonner de l'énergie nous vous conseillons :

L'extrait hydroalcoolique « Etat de fatigue »

Avec des extraits de Cassis, d’Ortie , de Romarin et d’Avoine.

Les sommités fleuries de l’Avoine riches en nutriments, minéraux et oméga 3, stimulent et apportent de l’énergie. L’Ortie, très riche en minéraux, notamment en fer, structure les tissus. Le Romarin, riche en huile essentielle, tonifie le système général, les fonctions digestives et immunitaires. Le Cassis stimule les corticosurrénales. Cette synergie permet de tonifier l’organisme.

La poudre ou les gélules d'Ortie :

L'Ortie est une plante incontournable et inestimable de l'herboristerie.

Ses feuilles contiennent des trésors : des sels minéraux, des protéines, vitamines A, C, D, E, F, K, P.
On l'utilise traditionnellement pour de nombreuses raisons ; en ce moment elle vous sera utile pour la reminéralisation, et pour combattre la fatigue.

La gemmothérapie de Chêne :

Indiqué dans la fatigue générale, le Chêne relance les fonctions hormonales. Il lutte également contre le surmenage.

Et bien sur des tisanes énergisantes :

Matins du monde, Lemonchai, Bois d'Indes, ...