Les dernières actualités de l'herboristerie, votre boutique de plantes à Vannes (56)
28 jours dans la vie d'une femme
La vie d’une femme, qu’elle le veuille ou non, est rythmée de façon cyclique par un processus qui se répète continuellement : le cycle menstruel. Reposant sur un équilibre hormonal précis, son objectif est de préparer le corps de la femme à une potentielle fécondation et donc grossesse.
Comment préparer une tisane pleine de bienfaits ?
Depuis des millénaires, toutes les civilisations ont adopté les plantes pour leurs bienfaits sur la santé mais aussi pour le plaisir que leur consommation procure. En effet, on peut consommer des plantes régulièrement pour bénéficier de leurs vertus comme on peut boire ponctuellement une tisane chaude pour se réconforter en hiver, pour s’apaiser et trouver le sommeil ou encore pour aider à faire passer un repas un peu lourd.
Le stress
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit le stress comme « un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile (…) Toutefois la façon dont nous réagissons face au stress fait une grande différence pour notre bien-être général ». Nous ressentons du stress, pour certain de façon ponctuelle en lien avec des évènements bien précis, pour d’autres de façon installée même si tout va bien dans l’ensemble. Il n’y a pas de bon ou de mauvais stress, ce qui importe finalement, c’est la façon dont nous allons percevoir ce stress et les mécanismes conscients ou inconscients que nous mettrons en place pour gérer émotionnellement cet évènement ou cette période. Et cela peut varier grandement d’une personne à une autre. Certaines sont de nature stressée, à s’affoler pour un rien pendant que d’autres donnent l’impression que tout glisse sur eux, que rien n’est grave.
Les articulations
Ce qui permet au corps humain de bouger, c’est les articulations. Il en existe plus de 300 dans le corps humain, elles sont partout : elles suturent les os de notre crâne, permettent la mobilité nécessaire à nos côtes pour respirer, au bassin des femmes de s’adapter à une grossesse et d’accoucher et à nos vertèbres de s’articuler, et grâce à elles, nos genoux, poignets ou encore chevilles peuvent se mouvoir dans presque tous les sens.
5 bonnes raisons d’intégrer les infusions à votre quotidien
À L’Herboristerie de Vannes, nous croyons en la puissance des plantes, alliées naturelles de notre bien-être au quotidien. Parmi les gestes simples et bénéfiques à adopter, boire une infusion occupe une place de choix. Ce rituel ancestral, transmis de génération en génération, allie plaisir, équilibre et santé. Voici cinq bonnes raisons de faire de l’infusion un réflexe quotidien.
Les tips de l'été
L’été s’installe et peut-être aurez vos la chance de partir en vacances ! Dans tous les cas, après de longs mois peu ensoleillés et souvent gris voire pluvieux, cette époque de l’année invite à profiter de la lumière et de la chaleur du soleil, des activités en extérieur et des baignades. L’Herboristerie de Vannes vous propose de découvrir de nombreux conseils naturels pour accompagner les différents « bobos » de l’été et ainsi profiter pleinement de la plus belle saison de l’année !
La circulation
Avec l’arrivée de l’été et des chaleurs qui lui sont associées, les problèmes de circulation peuvent davantage se faire sentir : sensation de jambes lourdes, gonflées ou douloureuses, picotements, fourmillements, crampes, vaisseaux ou varices visibles, etc… Autant de symptômes désagréables ou inesthétiques qui indiquent que la circulation est ralentie voire fragilisée. C’est ce que l’on appelle l’insuffisance veineuse.
Camomille romaine : 10 bienfaits puissants de cette plante apaisante
Ce que l’on prend pour des fleurs de Camomille ne sont en réalité pas des fleurs uniques, mais des capitules, véritables bouquets de fleurs. Ces inflorescences se composent de fleurs ligulées blanches (ressemblant à des pétales) et de fleurs tubuleuses jaunes au centre, comme c’est le cas pour les Pâquerettes, les Marguerites ou les Pissenlits. Un détail botanique fascinant qui en dit long sur la richesse de cette plante. Plante médicinale prisée depuis l’Antiquité, la Camomille romaine revient en force dans les remèdes naturels du quotidien. Reconnue pour ses vertus calmantes, digestives et anti-inflammatoires, elle est aujourd’hui largement plébiscitée en infusion. Sur notre herboristerie en ligne, nous vous proposons une Camomille romaine bio, cueillie en Morbihan, reflet d’un savoir-faire artisanal français. Voici les 10 principaux bienfaits de cette plante incontournable.
La digestion
La digestion est un processus complexe qui implique et influence de nombreux organes dans notre corps. Quand elle ne se passe pas bien, le malaise est général : douleurs, ballonnements, ventre gonflé, constipation ou encore fatigue et « coups de barre ». Mais ce ne sont pas les seules conséquences.
Comment profiter des bienfaits des plantes
Les plantes sont bien connues pour leurs bienfaits sur notre santé, et ce depuis des millénaires. Apaiser un système nerveux, détendre un système digestif, favoriser le sommeil, retrouver de l’énergie, détoxifier le foie, ré-équilibrer un système hormonal, etc… Les vertus des plantes sont quasi infinies, cependant pour en profiter pleinement, quelques règles d’utilisation s’imposent.
Le sommeil
Quand le sommeil va, tout va. L’inverse est également vrai. Un sommeil perturbé peut devenir une source de stress voire d’angoisse quand le moment de se coucher arrive et si ce désagrément s’installe sur la durée, il augmente le risque de maladies cardiovasculaires, d’obésité et diabète, de dépression, de cancers ou encore d’accidents.
La détox
Tous les ans à l’arrivée du printemps, la détox s’affiche partout. Cette technique de santé consiste à intensifier un processus naturel qui s’opère quotidiennement dans notre organisme.
